hola,lo mio es un caso parecido igual que tú,hace 2 años me diagnosticarón hernia discal l4-l5 y l5-s1,el tema esta que me ha vuelto a dar el enganchón en la l5-s1,me he tirado 45 días en cama sin poder moverme avase de medicamentos y pinchazos,llevó 5 meses de baja con resonancía y electromiografía ya echas donde me salen afectados los 3 nervios l4,l5 y s1 y llevo un tratamiento conservador que es andar y natacion de espalda,tbm a veces voy a un fisio y me pongo corrientes y me va bastante bíen,eso si me han dicho de no operar y como minimo de año a año y medio de tratamiento conservador,teniendo dias mejores y otros peores.