Cuando los carbohidratos en la comida y bebidas que consumes no son limpiados de los dientes, proveen el combustible para las bacterias causantes de la caries. Estas bacterias pueden empezar a formar placa sobre los dientes dentro de 20 minutos después de comer, así que si eres un comedor frecuente de bocadillos, tal vez querrás limpiar tus dientes más veces la día. Mantén tus dientes limpios y libres de caries llevando una buena rutina de cepillado y uso de hilo dental dos veces por día.
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