1.soy tenista
2.tengo un problema con la una de mi pie

La cosa es que se cayo un martillo (por accidente) y aterrizo sobre( no vi pero por lo que veo ahora supongo que..)la una del dedo gordo de mi pie izquierdo. Aparentemente se me hizo una mancha oscura en la una y me dijeron que era un moretee o hematoma nose como quieran llamarlo. Y como todo moretee me he puesto bolsas de hielo sobre el dedo(una) para que no se me inflame o no me pulse(como dice mi mama) y lo que intento evitar aqui es que no se me caiga la una de mi pie del dedo gordo.


ALGUIEN AMABLEMENTE PODRIA ACONSEJARME en que debo ponerme o hacer para EVITAR A TODA COSTA que se me caiga la una de mi pie (porke todos me dicen lo mismo) y porfavor eviten responderme: "ve con un doctor" porke eso no va al caso.

HASTA AHORA solo he usado 2 cremas que son para desinflamar y/o aliviar el dolor del moreton que me salio (mancha).