Xavi,tienes toda la razón,mi espalda estaba sana hasta que el accidente lo cambio todo de la noche a la mañana.Aun así te diré que tengo cinco protusiones,perdida de volumen en varios discos y signos de artrosis y degeneración en varios de ellos,todo ello anterior a mi accidente y yo no lo sabia.Todo salió a la luz con las resonancias y escáneres que me hicieron tras el accidente.Quiero decir con esto que gracias al deporte que siempre había practicado,este me había proporcionado una buena musculatura abdominal y de la espalda,y era esa musculatura la que aliviaba a mi columna de buena parte de su trabajo.Esto no lo digo yo,sino los médicos.Por eso creo que nunca es tarde para ejercitaras y fortalecer esas zonas que harán que nuestra maltrecha columna sufra menos y en cierta medida suplan parte del trabajo que esta debería hacer.Todo ello siempre conociendo nuestros limites,con moderación y con la supervisión de un buen medico deportivo,figura que si existiera en los centros de salud,no tengo la menor duda de que la calidad de vida de buena parte de la población se vería tremendamente mejorada.
Un saludo y te deseo que estés de maravilla!