Buenas, escribo porque me han diagnosticado rodilla de corredor. El problema es que me pasa no solo al correr. Al caminar mas de 20 minutos, noto molestia en la parte exterior de la rodilla.

Noto que piso con la parte externa del pie, y deformo la suela de los zapatos. Torsiono la parte del tobillo hacia fuera. Abajo adjunto una imagen de mi zapato.
http://dc589.2shared.com/download/akuB8YfU/reeb.JPG?tsid=20161121-222300-6fd99e41

Me parece grave que me pase tan solo caminando, ya que tengo 22 años.
Debo cambiar de zapatillas? comprar zapatillas para supinadores
plantillas ortopedias?