Estoy muy de acuerdo contigo, con cambios en el estilo de vida, la alimentación y la realización de ejercicio físico específico se pueden conseguir grandes logros, pero eso sí, como bien dices no es fácil y ni rápido...

Otro aliciente para promover este tipo de acciones es que no solo vamos a mejorar el aspecto de los glúteos, sino que con unos hábitos más saludables vamos a mejorar de forma integral nuestra salud y aspecto general.

Un saludo!