Buenas amigo tienes mucha razón, pero es importante recalcar que lo importante realmente es comer comida variada, ya que si consumimos mucho de algo en particular nos saturaremos de ese nutriente y es cuando comienzan los problems, es por esa razón que yo compro varios [url=https://herbalfit.es/productosherbalife]productos herbalife[/url] para poder variar las proteínas y trato de comer muy balanceado alternando las comidas, y también guiándome por un buen horario