Todo organismo es diferente, por lo que la dieta tiene que se aplique tiene que ser ajustada al cuerpo de cada quien. Ademas que si empiezas a quitar los azucares y masas que comes en la jornada de un día para otro, el dolor de cabeza y malestares que se te vienen son muchos por lo que se recomienda siempre quitar de a poco. La idea es hacerlo un habito no bajar de peso una vez y muchas otra veces.
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Si te preguntas que hacer, encontraras todas las respuestas