Saludos Antonio...

Posible Cuadro de Síndrome Metabólico a esto agregué Problemas por déficit de los niveles de iones sanguíneos...

De su peso Total Debe de Tener:

--30 al 35% de Masa Muscular..
--10 al 15% de Masa Grasa..

Lo cuál Dudo, que sean sus parámetros actuales.

Esto lo pone en Déficit de Masa Muscular y por esto los Síntomas que ya Nota en su Cuerpo.

Algunos le dirán que es por estar Envejeciendo. El Tener Problemas de SARCOPENIA y/ó Problemas por Desnutrición y el Sedentarismo, que lleva ya de Tiempo.

Los Síntomas que Indica, solo son algunos de los que Denotan su Fragilidad y Poca Capacidad de Sostener sus Necesidades Corporales al Estrés del Trabajó que realiza...

Los Exámenes Clínicos Serie Roja y Serie Blanca, solo le Mostrarán que Tiene Problemas de Iones en Sangre y de Altaraciones por Desnutrición y Desgaste Físico.

Un Examen de Composición Corporal por Bioimpedancia, le Indicarán que Tan Dañado; está Hoy su Cuerpo..

Lo demás es Seguir las Indicaciones de un Nutriólogo Titulado, hasta lograr sus Niveles de Masa Muscular que debe Mantener a su Edad y Ritmo de Trabajo.

Si lo omite y/ó No Sabe Resolverlo y sólo; lo Deja Pasar..

Será Tener Cúmulo y Probables Emergencias por Mayores Problemas de Salud...

No Sólo Vera, Disminuidas sus Capacidades Físicas y de Trabajo.

No por estar más Viejo...

Si no; por No Saber Alimentarse y No Realizar el Ejercicio que Necesitamos. Todos Realizar Diariamente; para estar Sanos.

El Ejercicio lo Necesitamos Todos para Mantener la Calidad de Vida que Necesitamos y Debe Ser Diariamente a un a su Edad y Desgaste Laboral que Indica llevar.