Hola,tengo 39 años, me operaron hace 7 de la L5-S1 en cadiz,no me dejaron bien, hace un año me hicieron una artrodesis en madrid, tengo otra hernia L4-L5 sin sujetar, para no perder mas movilidad. No he podido dejar medicación por el dolor ya que el nervio ciatico lo tengo dañado, ahora llevo una semana sin pastillas.Es la 1ª vez que escribo, no conocia este foro. [list] [list] [list]