Hola:
Mira,al ponerte a dieta tienes que asumir el compromiso de que lo vas cumplir, que vas a llegar a la meta, caso contrario no sirve. Tienes que comer saludable para que tu cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita y te sientas saludable.
Para mayor informacion te dejo mi correo para poder darte un seguimiento y mayores recomendaciones de que tipo de dieta seguir.

Atte. Lic. Campos
lic.campos@yahoo.com.ar