Resulta que no es nada extraño lo que te pasa, pero debes superarlo, busca ayuda médico-psicológica, y distráete mucho, haz mucho ejercicio físico (salir de casa, andar, pasear por la ciudad, distraerte, hablar con gente), la piscina va muy bien. No te recluyas en tus oscuros pensamientos. Sufres seguramente depresión y debes buscar ayuda médica de todas formas.