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#76549 - 30/08/09 06:13 PM Aumentar de peso
Cucaleidy
No registrado


Hay algunos trucos para aumentar de peso? Me refiero a menus, alimentos... pero que sea natural, no pastillas o cosas raras.
Soy de tipo delgada y por mas que como no engordo. Adonde se va todo?
Gracias

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#76688 - 01/09/09 02:42 PM Re: Aumentar de peso [Re: Anonimo]
TS-DIETETICA Desconectado
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Registrado: 30/08/09
Mensajes: 2
De: España - Murcia
Para aumentar de peso debes hacer todo aquello que los demás no podemos... Picotear.
No se trata de que te dediques a comer mal, sino que debes comer muchas veces a lo largo del día.

Desayuna bien, leche, cereales, fruta, tostadas.
A media mañana un bocadillo o sandwich, con queso, jamón serrano, jamón de york. incluso puedes añadir un yogurth o batido
Para comer de todo, acompañalo de pan si te gusta

La merienda y la cena parecidas a la media mañana y comida respectivamente.

suerte

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#76916 - 03/09/09 11:07 PM Re: Aumentar de peso [Re: Anonimo]
lic.campos Desconectado
nuevo

Registrado: 23/08/09
Mensajes: 10
Comunicateconmigo para brindarte los trucos para que te alimentes bien, sano y saludable y ganes el peso que necesitas.
Atte. Lic. Campos
lic.campos@yahoo.com.ar

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