Quisiera consultarles algún libro sobre alimentación. Lo ideal sería alguno que no sea muy difícil y con poco lenguaje técnico... me interesa saber cuáles son las combinaciones propicias de alimentos, y cuáles las perjudiciales, y de qué manera nos benefician a la salud.

Cualquier sugerencia o información al respecto será más que bienvenida!

Muchas gracias de antemano ! :D