Nuevo post en el blog DietaTrue sobre el índice glucémico de los HC y su influencia en el deporte. Tmabién se habla del famoso mito de no comer HC a partir de las "tantas" de la tarde. Toda la información aquí: http://dietatrue.blogspot.com.es/2013/11/indice-glucemico-la-clave-de-los.html

Espero que os guste un saludo