He estado buscando un subforo sobrel a fisioterapia pero no consigo encontrar ninguno. Tengo dolores de espalda desde hace tanto tiempo que ya ni recuerdo, y me han recomendado en más de una ocasión variar mi postura pero es que me resulta imposible. En cuanto me despisto un poco vuelvo a tener la espalda arqueada, y ni recuerdo cuándo tiempo llevo así. Estoy intentando encontrar sillas ergonómicas para mi trabajo, pero también un sofá cómodo que no eche a perder mi cuerpo por ser demasiado mullido porque las veces que estoy en casa lo paso la mayoría ahí y creo que eso está contribuyendo a que mi espalda empeore, pues no dejo de cambiar de postura a cada cual más extraña.

Espero vuestras respuestas y agradezco que me leáis, espero que podáis darme algún consejo útil para librarme de esto!! Gracias.