Por si puedo ser de ayuda para todos los que sufrimos ansiedad....
He acudido a unos talleres de relajación que me recomendaron en foros y que imparten en un centro de psicología, la profesora es psicóloga y me ha ayudado mucho con mi ansiedad...

Os dejo el link por si os interesa, es bastante económico para los que como yo no pueden permitirse grandes gastos en terapia...
[url=http://www.gammapsicologos.com/talleres/taller-de-relajación/]www.gammapsicologos.com[/url]