Me he hecho una limpieza bucal y ahora estoy intentando cambiar mis hábitos para no tener que hacérmela tan a menudo, ya que es cierto que, aunque me cepillo los dientes entre dos y tres veces al día, al parecer no estoy haciendo suficiente. Además del enjuague bucal y el hilo dental me ha hablado también de los irrigadores dentales, pero no tengo claro cómo se utilizan ni para qué sirven. ¿Alguna indicación y si es efectivo o no?