Hace 2 meses tuve un accidente practicando deporte (bicicleta) y me luxé la clavícula. Estoy bastante mejor pero al levantarme cada mañana estoy como 1 hora al menos que tengo una molestia importante, parece que hasta que mi musculatura no se ha "activado" sigo estando bastante mal.
Hay algún tipo de ejercicio que pueda hacer para hacer desaparecer estas molestias?