Hola a todos, desde hace 2 años no tolero lo que es la leche y estuve leyendo en varios sitios web que recomienda consumir la leche de avena por los beneficios y propiedades que aporta.

¿Seria bueno que pueda yo tomar esa bebida de avena con solamente agua y consumir durante el día?, también es que deseo bajar de peso y dijeron que lo mejor es tomar este tipo de leche vegetal ¿qué opinan?


Un fuerte abrazo y leo sus respuesta.