Hola, soy carpintero, por mi trabajo suelo pasar varias horas arrodillado y en posturas no muy cómodas.

El tiempo me ha enseñado a las malas que debemos cuidar la postura durante el trabajo porque hoy en día sufro casi a diario de dolores en la rodilla casi que insoportables.

La pregunta es: Algún tratamiento o estudio que recomienden para calmar el dolor? Gracias.