Hola. Me voy dentro de 1 mes a punta cana y solo de pensar que me tengo que tirar 9horas en el avión se meponen los pelos de punta no porque el avion tenga un accidente si no por agobiarme sin poder salir de alli y miedo a que me de un ataque de ansiedad y monte un escandalo delante de toda la gente. Son grandes los avines? Me agobiare' Tengo ansioliticos que me manda el medico porque soy muy nerviosa, me quitarian la ansiedad al volar?? Me ayudaria mucho qeu me respondiesen. Muchas gracias. Un saludo.
Silvia.

Hola. Realmente no se tu grado de fobia o panico al avión. Quizas con ansioliticos puedas solucionarlo. De todas maneras seria muy bueno que lo puedas tratar el tema haciendo terapia psicologica, ademas de con un psiquiatra que te medique con un psicologo. Porque quizas este hablando de algo mas que un simple miedo a volar. Creo que deberias empezar, al menos para poder volar tranquila, a mentarlizarte con respecto al avion. Que puedas controlar tus pensamientos, y tus emociones, y que cuando pienses en volar no aparesca esa sensacion de encierro,de panico. Es decir, que trates de mentalizarte en positivo, tratando de controlar tus pensamientos, y sensaciones, y que no aparezcan imagenes de ataques de ansiedad, sino de tranquilidad. Quizas puedas practicar quedandote encerrada en algun lugar, imaginando que es un avion, y probando. Son ideas que se me ocurren. Fijate que puedes poner en practica. Buen viaje Saludos

Yo adoro volar..no existe sensación más hermosa para mí que el rugir de los motores y en sentirme alevada hacia los cielos y el ver las nubes..el sol..la luna..los arco iris. Jamás elijo pasillo..me muero si me privan de mirar por la ventana..porque no tratas de ver la maravilla de volar..Nada puede pasarte que no sea tu destino. Yo vivo en un barrio en donde todos los días pasan aviones por encima de mi casa y se me dá por pensar que es más fácil que me caiga un avión en la cabeza que el que me caiga yo en uno de ellos. De todas formas, si no puedes evitar el sentirte asi, creo que podrías hacer una terapia contra fobias o quizá viajar con alguien que te tranquilise. Mi consejo es: Sube al avión pensando en la gran suerte que tienes de estar allí, de ver toda la maravilla desde el aire y de viajar a Punta Cana¡¡¡¡

Si puedes deberías volar bien acompañada