Publicado por: Formalviz
Asunto: Re: ¿QUE ES LA RECETA DEPORTIVA?
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[b]¿QUE ES?[/b]
Existen evidencias científicas suficientes que demuestran que el ejercicio físico y la actividad física, correctamente planteadas, son herramientas cruciales en la prevención, tratamiento y mejora de numerosas enfermedades; pudiendo, incluso ahorrar gasto en la Seguridad Social.
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¿PORQUE?[/b]
La práctica de ejercicio físico, además de prevenir el riesgo de muerte temprana, ayuda a reducir las enfermedades coronarias, la hipertensión arterial, la diabetes, el ictus, el cáncer de mama y el de colon y la depresión. Además, previene el aumento de peso, mejora la capacidad cardiorrespiratoria, la condición ósea y muscular y la calidad del sueño.
En Andalucía y País Vasco se está implantando y parece que próximamente Madrid.
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