Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ¿Tendría que dejar de beber tanta leche?
|
Hola que hay,
Hoy hablando con un vegetariano sobre nutrición me ha estado explicando que la leche no es buena pq, a la larga, puede provocar un efecto contrario en los huesos, es decir, osteoporosis.
El caso es q yo bebo mucha leche todos los días: tomo cereales por la mñn en plato hondo con sobre dos vasos de leche, luego normalmente un yogur y aveces un bocata con jamón y queso, y por la noche antes de acostarme bebo un vaso de leche con cola cao y galletas. En conclusión, yo diría q bebo como 2 litros de leche al día de leche!!.
Por si acaso os doy algunos datos: varón, 26 años, 1´90, 82kg con vida activa.
¿Tendría que dejar de beber tanta leche?.
|
|
|
|
