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En respuesta a:
Publicado por: Naturópata
Asunto: Re: Estas intoxicando tú metabolismo y Tirando Dinero

¡ Cuidado !

También hay plantas y productos naturales; que combinadas son veneno y/o alteran la homeostasis del humano y con el tiempo “Te Enferman y Dañan”.

PASANDO A TU CASO:

Tienes 25 años.
62 Kgs. De peso.
1.75 de estatura.
Eres de Bélgica (Imagino que Nórdico).
Eres “ O Rh +” (que es el mas común en los humanos).

Solo por estos referentes que, indican que por tu edad tienes un metabolismo rápido y que funciona bien. (Todavía). Pero que como ya notaste se puede intoxicar.

Lo que comentas es una de las situaciones comunes en nuestros días.

Trabajo + Estrés + Mala alimentación = Cansancio y Enfermedad.

(MALA COMBINACION), esto causa una baja en los niveles adecuados de nutrientes de los humanos.

Presentando una desnutrición de algunos nutrientes e intoxicación de otros.

Si a esto agregamos la comida chatarra que consumiste (pero como no indicas haberla modificado, ¿es que todavía la consumes?) esto causa problemas a los que tienen estos hábitos alimenticios y estos niveles de vida laboral.

¿ Que otra cosa se necesita para enfermarnos ?

En forma permanente, solo una cosa “ TIEMPO ”

El problema que veo en los productos que consumes y la forma que los consumes; no es la cantidad ni la combinación, ya que solo estas reponiendo algunos de los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar sano.

Lo que no indicas comer y la forma que hoy; lo haces es lo que preocupa.

Tomar y Comer Complementos alimenticios no es el problema y las dosis que indicas tampoco.

PERO:
¿ Que alimentos y complementos NECESITAS en realidad (para tu actividad y nivel de vida)?
¿ Qué comes y en que cantidades ?

De nada sirve estar consumiendo complementos, (Estirar el dinero al caño) si la alimentación principal; no esta regulada o llevada por un nutriólogo profesional y en el orden adecuado.

Entre mis pacientes tengo personas de origen nórdico.

TIENEN NECESIDADES ESPECÍFICAS, ya que por sus características físicas consumen un nivel alto de productos animales (Carnes, Grasas, y Carbohidratos) en forma diferente de lo que se espera de las personas que somos nativas de esta zona del mundo (México).

Los únicos nutrientes que necesitan con una alimentación, como la que comentas consumir, son el doble de Magnesio al día.
Con esta dosis de Magnesio; los consumos de Carbohidratos; se reducen al poder aprovechar todo el potencial de lo que consumes y con esto ha la larga no almacenas los carbohidratos en forma de Grasas y/o Azucares.

NO existiendo el cansancio por tener un nivel alto de energía disponible (ya que las harinas al no consumirlas (por ser Muchas) y comerlas se trasforman en azúcar). Esto en un principio se soporta pero con el tiempo; te noquea y causa cansancio crónico.

Hay que revisar los niveles de Vitaminas del Complejo “B” ya que estos se destruyen con los niveles altos de adrenalina y son sobre necesarias en cantidades mayores cuando hay ESTRÉS Laboral o Social.

LO ÚNICO QUE ME GUSTA y necesitas de los complementos que tomas son el polen y la levadura de Cerveza.

Solo agregaría el magnesio y revisar las vitaminas del complejo “B” que tienes que consumir.

Todo lo demás lo puedes quitar, ya que solo estas sobre cargando tus riñones e hígado. Al no poder ser procesados junto con lo que hoy comes.


Cual quiere otra duda estoy a la orden.





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