Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Solución para michelín rebelde
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Como te han comentado, creo que una dieta cetogénica correctamente estructurada podría ayudarte - aunque no nos guste oírlo, la grasa localizada no se puede eliminar "específicamente" mediante otra cosa que no sea cirugía, pero la nutrición nos permite ir definiendo el cuerpo de manera general hasta lograr el aspecto que nos gustaría. De igual forma, creo que si somos sinceros con nosotros mismos aunque a corto plazo lo que deseamos puede ser un "aspecto determinado", a largo plazo la salud es lo importante, y una dieta baja en carbohidratos (LCHF) da excelentes resultados en lo que respecta a salud general: reduce o elimina completamente hipertensión, diabetes, resistencia a la insulina, retención de agua y edema... (una búsqueda en pubmed a modo de orientación no deja lugar a dudas). En cualquier caso, no es la única forma saludable de nutrirse, y cada persona es diferente. Puedes buscar info en la red por tu cuenta. Si necesitas ayuda NeoVitalitas cuenta con un servicio de nutrición, yo lo recomendaría pero depende de cada persona, hay quien busca un nutricionista por el coaching y la motivación, y otros prefieren probar las cosas por su cuenta. Espero que obtengas buenos resultados en cualquier caso. Mucha suerte!
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