Publicado por: carlafit9
Asunto: Re: Los 5 mandamientos de la dieta inteligente
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Sin duda alguna la proteeina es lo mas importante en una dieta ya que esta nos ayuda a mantenet la masa muscular, anteriormente habia realizado una dieta donde no le di mucha importancia a la proteina y pude bajar de peso pero mi piel y mis musculos no estaban tonificados, por ende veo de gran importancia las proteinas acompañadas del ejercicio.
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