Portada | Buscar | Revista | Especialidades | Diccionario Médico | Exámenes | Foros | Empleo
Rellene este formulario para responder a un mensaje.
Puede elegir un emoticono para el asunto del mensaje:             
            
          
Smilies Crear un link a una página web Crear un link a una dirección de email Introducir una imagen Enter a media tag Crear una lista Poner en Negrita Cursiva Subrallar Tachar [spoiler]Spoiler text here[/spoiler] Citar Color del texto Cambiar tipo de fuente Tamaño de fuente
Hacer más pequeña la caja de texto
Hacer más grande la caja de texto
Opciones para este mensaje

HTML no permitido.
UBBCode no permitido.




En respuesta a:
Publicado por: cubilete
Asunto: Re: Ayuno intermitente 16/8 y ciclo carbohidratos

Yo he realizado ayunos intermitentes y funcionan muy bien. Tanto para regular el peso como para rebajar la [i]ansiedad[/i] que provoca el comer. En mi opinión mínimo para que sea realmente eficiente son las 20 horas, aprovechando las horas de dormir no es tan duro.

Requiere bastante fuerza de voluntad, especialmente la primera vez. Pero una vez habitúas al cuerpo a realizarlo una vez a la semana o cada quince días se va volviendo mucho más fácil.

Y es muy, muy efectivo.



  Ir a la portada de los Foros de Debate de Medicina, Salud y Enfermería

© PortalesMedicos, S.L.

PortadaAcerca deAviso Legal y Condiciones GeneralesPolítica de Privacidad y Tratamiento de datosPolítica de CookiesPublicidadContactar