Publicado por: Luar79
Asunto: Re: No comer cereales ni patatas
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Se agredeceria cualquier aportación.
Yo entiendo que las verduras en general, y algunas frutas pueden cumplir con la función de hidratos de carbono complejos.
Me parece que entre esas frutas podrian estar las manzanas, melocotones y demas frutas con un indice glucemico bajo.
Pero bueno se agradecería la opinión si fuera posible de un profesional nutricionista.
Saludos
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