Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Recuperar masa muscular
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Hola!
Soy una chica de 20 años que ha pasado por una anorexia nerviosa. Hace ya un año que estoy estabilizada en un peso sano, pero una de las secuelas que me han quedado es la pérdida de masa muscular.
En septiembre empecé a ir a nadar 3 días por semana, pensando que la natación me ayudaría a recuperar algo de músculo. Sí que noto algún avance, pero mínimo. Mi alimentación es correcta, hago ejercicio, y sin embargo sigo sinn recuperar masa muscular...
¿Qué me recomendaríais? ¿Debería ir a mi endocrino? ¿Qué se suele hacer en estos casos?
Gracias, espero respuestas
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