Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: como habeis hecho para vencer la ansiedad
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Hola también tuve ansiedad por varios años pero la puede superar, a un comienzo cuando la ansiedad es fuerte se necesita de medicamentos para reducirla el psiquiatra irá bajando el medicamento conforme te sientas mejor hasta el punto de retirar por completo el medicamento pero luego puedo volver la ansiedad y nuevamente se necesita el medicamento el mismo q se irá bajando conforme tengas mejoras..y esto sigue nuevamente..Estoy consciente que el medicamento ayuda mucho pero más importante es que adoptes una nueva forma de pensar de ver la vida no angustiarse por cosas insignificantes, mantenernos tranquilos, felices.. Nuestra paz es muy valiosa como un tesoro por lo tanto no debemos permitir que situaciones que nos ocurren a diario fácilmente la alteren...antes de enojarte o angustiarte por cualquier cosa pregúntate si vale la pena alterar tu valiosa paz, felicidad, tranquilidad., sabiendo que tu salud puede verse afectada..Llegué a vencer la ansiedad gracias a nuevos hábitos de pensamiento...
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