Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: AYUDA EN ANSIEDAD PSICOLOGOS SANTANDER
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GABINETE DE PSICOLOGIA MONTSERRAT GUERRA
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ofrece ayuda en:
. Trastornos de ansiedad.
• Trastorno de ansiedad generalizada.
• Ataques de pánico/ ansiedad.
• Estrés postraumático.
• Fobias.
• Fobia social.
• Agorafobia..
La ansiedad se define como una reacción emocional ante un peligro o una amenaza percibida, ya sea imaginaria o real. Sentir ansiedad es algo habitual y no es perjudicial. Ante una situación de alarma, el cuerpo nos prepara para la acción y se suceden una serie de cambios a nivel físico y psicológico. La mayoría de las personas la sienten antes o después de un acontecimiento estresante, por ejemplo: una exposición en público, un examen, una pérdida afectiva, un cambio de domicilio, la pérdida de un empleo, incluso una boda.
El problema aparece cuando la sensación de ansiedad toma una dimensión tal que limita al sujeto en sus actividades diarias. Se considera que la ansiedad es desadaptativa cuando es una respuesta de miedo intensa, acompañada de preocupación e inquietud que expresamos con respuestas fisiológicas (palpitaciones, respiración acelerada, sudoración…), cognitivas (preocupación, inseguridad, sensación de incapacidad, de pérdida de control…) y conductual (paralización motora, hiperactividad, conductas de evitación…).
Tipos:
• Trastorno de ansiedad por separación.
• Miedos y fobias
• Trastorno de ansiedad generalizada.
• Trastorno obsesivo-compulsivo.
• Trastorno de estrés post-traumático.
• Trastorno de angustia.
ALGUNOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD:
- Preocupaciones excesivas sobre acontecimientos temidos que no es probable que ocurran.
- Incapacidad de parar sus pensamientos ansiógenos.
- Sentimiento de inquietud constante.
- Agitación e incapacidad de relajarse; fatiga.
- Dificultades para conciliar el sueño.
- Dificultades de concentración.
- Irritabilidad, sobresalto, cambios bruscos de humor, agresividad, inestabilidad emocional.
- Síntomas físicos: falta de energía, temblor, tensión muscular, problemas intestinales, dolores de cabeza, sudoración, sofocos, mareos, náuseas, visión borrosa, desmayos...
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