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En respuesta a:
Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Aconsejo Taller de Relajación. Me ha ayudado mucho

Personalmente creo que la combinación de varias técnicas es muy efectiva a la hora de potenciar el efecto relajante.
A mi ha habido una persona que me ha ayudado mucho a entender que la ansiedad es debido a un evento inicial donde sentimos muchos miedos, y que hay que actuar en el inconsciente desbloqueando ese evento para dejar de sufrir ansiedad.

Si deseas ver su información está en https://uthorp.com/ansiedad-origen-causas-sintomas-y-solucion

Une psicología, con neurociencia y mindfulness y es muy rápido y efectivo



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