Publicado por: Mulán
Asunto: Re: Síndrome facetario lumbar
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Tengo 43 años y padezco espondilosis lumbar moderada, más acentuada en L4-L5-S1 donde hay pérdida del disco y señal T2 del núcleo pulposo y artrosis facetaria más acentuada en L4-L5-S1 donde hay engrosamiento del ligamento amarillo y una leve estenosis central de canal.
Me han realizado bloqueo facetario sin mejoría.
Actualmente pendiente de rizolisis aunque ya me advierten que la mejoría será únicamente temporal.
He consultado fisioterapeutas, quiroprácticos, etc... y todos coinciden que la mejoría solamente se conseguirá con una tabla de estiramientos y haciendo deporte de por vida. ¿que tipo de estiramiento y durante cuanto tiempo he de realizarlos?, ¿que deporte sería el más adecuado, natación, bicicleta, solo caminar,....?, ¿valdrá la pena la rizolisis? Que me aconsejan para aliviar el dolor que es continuo y ha empeorado en los últimos meses. Llevo con los síntomas 30 meses pero ahora he empeorado y el dolor es continuo.
Gracias
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