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En respuesta a:
Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: recuperado de artrodesis en 6 meses

Puff me pones en un aprieto con lo del ski , pero bueno observo que entrenas tambien , poco te puedo decir que tu ya no sepas . Aparte de la potenciacion y trabajo en tus piernas , lo que veo de peligro es la velocidad a la que se puede ir y tener una caida o similar. El mejor airbag que puedes tener en tu artrodesis es una buena y correcta masa muscular , te ayudara a absorver los impactos y que no lleguen tan bruscamente a tu columna. Te vas a reir , pero hacer una temporadita judo no seria una tonteria . Te enseñaran a memorizar formas de caer al suelo poco agresivas para el cuerpo.Trabaja tu abdomen , oblicuos y lumbares un saludo



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