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En respuesta a:
Publicado por: zkm3131
Asunto: Re: Constripacion severa

Hola, en este caso soy yo quien sufre de constipación y no es algo reciente. Pero desde hace poco mas d e dos meses, a veces paso mas de una semana sin poder ir al banio. Al principio creí que era porque deje de ejercitarme y reaunude ejercicios regulares (3-4 veces por semana). No como mucha carne, tomo suficiente agua y he tomado varios laxantes y no tengo ningún efecto. Tambien he tomado probioticos granulados y me ayudan muuuuy poco. Empece a comer mas frutas tambien y nada ha ayudado. Vivo en un pais asiatico donde no es facil conseguir muchas frutas asi que incluir gran variedades de frutas no ha sido una opcion. No presento dolor ni perdida de apetito pero es muy incomodo. Hay alguna manera de drenar mi estomago? Es muy incomodo. He leido que la constipación es solo un sintoma asi que me pregunto que pueda causarlo.



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