Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Consulta. Presion en la cabeza
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Hola a todos!! Antes de nada, gracias por las ideas y pequeñas cosas que os funcionan para llevarlo mejor. Yo tambien llevo años sintiendo esa presion en la cabeza, que varia por diferentes zonas, pero normalmente es en las sienes en mi caso. A esto se suma taquicardias, mareo, fallos de coordinacion, pensamiento embotado y negativo.... He de decir que el consejo medico mas comun es no pensar en ello y relajarse, pero esto va en contra de los sintomas, que estan ahi para recordartelo. En cuanto a los ansioliticos, a mi no me han aportado nada, ligera mejoria, pero a la larga acabaras dependiendo de ellos y tienen efectos secundarios. Cansado de no poder hacer vida normal, fobia social, hasta limitar tu capacidad de afrontamiento. Mi consejo es que os mantengais ocupados, ocupados fisicamente, que intenteis encontrar alguna practica deportiva o relajante que os reconforte, y intenteis en la medida de lo posible mantener rutinas, que ayuda a que no os altereis. Animo a todos.
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