Publicado por: AndrewHolf
Asunto: Re: Cómo lidiar con el estrés
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Buenos días Saidah, has probado con el mindfulness o meditación? Estas dos técnicas pueden ayudarte mucho! Otra opción seria hacer habitualmente yoga o alguna actividad física... Si puedo ayudarte...no dudes en contactarme! Espero que te sirva de ayuda! :D
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