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En respuesta a:
Publicado por: AndrewHolf
Asunto: Re: Cómo lidiar con el estrés

Buenos días Saidah, has probado con el mindfulness o meditación?
Estas dos técnicas pueden ayudarte mucho!
Otra opción seria hacer habitualmente yoga o alguna actividad física...
Si puedo ayudarte...no dudes en contactarme!
Espero que te sirva de ayuda! :D
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