Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Windsor Pilates y Estética
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El metodo Pilates hay quien lo llama (Windsor Pilates o Winsor Pilates) es un compendio de técnicas orientales y occidentales que consigue equilibrio físico y mental.
Al obtener un equilibrio muscular, se consigue poner el cuerpo en forma y a través de ello, se consiguen resultados estéticos. Por eso es el método que se ha hechco famoso gracias a su uso por el mundillo de los famosos, sobre todo en Estados Unidos.
Se empezó a popularizar en ese país, pero se ha puesto de moda en Europa y ya hay centros especializados en todas las ciudades grandes: Madrid, Barcelona, Valencia, etc.
Aunque se puede hacer en gimnasios, también hay gente que lo hace mediante el uso de DVD .
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