Publicado por: Dra. Michell
Asunto: Re: Su Médico Osteópata es el mejor punto de Vista y Recomendación
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Existen varias causas para la escoliosis y cada caso tiene diferentes causas:
-El sobrepeso.
-Las malas posiciones al sentarse.
-El tomar sodas o refrescos con gas.
-El no comer, balanceado mínimo 3 a 5 raciones de frutas y verduras (crudas, NO enlatadas, NO en conservas) al día (En la web, busca El Plató del Buen Comer, para que valores tu dieta diaria).
-El cargar sobre la espalda un peso mayor al 10% del peso corporal y hacerlo sin descansar por periodos largos o en forma rutinaria (como cuándo regresas a casa con la mochila).
Pasando a tus dudas concretas y solo como referente genérico pues no integra datos para poder valorar el caso particular que vive....
-¿la escoliosis se produjo por mi forma de sentarme?
R= Por lo regular se debe a varias causas la mala posición y la falta de tono muscular, permiten que los discos y vértebras se muevan lateralmente poco a poco.
-¿si me sigo sentando mal eso torsera mas mi espalda?
R= Pues no ayuda mucho el tener mala posición a corregir la desalineación y lo importante el dolor será cada día mayor.
-¿cargar un morral pesado afectara mi escoliosis?
R= Si y la puede aumentar fácilmente.
-¿los ejercicios de las terapias ayudan'
R= Claro poner en forma y con tono muscular su espalda es la forma natural de revertir la línea a sus vértebras.
-¿el hecho de practicar porrimo(alzar compañeras o ser alzada) me afecta?
R= No necesariamente, pues esto causa esfuerzo a la musculatura y lo complicado es el grado de escoliosis que tiene y los giros de espalda NO SON; nada aconsejables ya que estos dañan el desgaste de sus vértebras.
Su Médico Osteópata le podrá apoyar, con un tratamiento acorde a sus necesidades.
Lo Importante...
Es que sea adecuada su Valoración y el Diagnóstico (del que originó, su escoliosis). Ya que esto genera las recomendaciones y terapias a modificar y cubrir sus necesidades personales.
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