Publicado por: Dexter_K
Asunto: Re: Ejercicios tras la operación
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Hola a todos, me gustaría consultaros algo. En abril me operé de la columna. Tuvieron que ponerme dos barras a ambos lados entre las vértebras L3 y S1 porque la L5 estaba mal formada y no se sujetaba bien. Además tenía escoliosis y espondilolistesis bastante acentuadas.
Resulta que ahora que me encontraba bien quería hacer algunos ejercicios como flexiones y abdominales. Para éstas últimas me pongo un aislante en el suelo, me tumbo boca arriba con las piernas flexionadas y los pies apoyados en el suelo y contraigo las abdominales levantando tan solo cabeza y hombros.
Llevo haciendo eso algo más de un mes y tengo algunas molestias, pero no sé si pueden ser causadas por esos ejercicios, por el hecho de que hace frío o simple parestesia tras la operación.
Os agradecería vuestra opinión, estoy muy preocupado. No quiero hacer nada que no deba. :( Muchas gracias por adelantado.
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