Publicado por: VeroMafraVicAle
Asunto: Re: Aplicar frio o calor?
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Es un tema un poco más complejo del hecho de si aplicas frio o calor, esto lo digo en base a que la crioterapia y la termoterapia son herramientas sumamente destacables en ciertas áreas de la rehabilitación, sobre todo la deportiva, pero basándonos en ciencia como respuesta a tu pregunta: La crioterapia es generalmente utilizada los primeros días de que ocurre la lesión, es algo realmente utilizado como "desinflamatorio" o como "disminución del dolor" su uso prolongado puede generar un mayor edema, quemaduras y daños en la sensibilidad; mientras que la termoterapia es utilizado más para dolores crónicos, altamente recomendable por sus efectos vasodilatadores que ayudaran en la "recuperación" del tejido dañado, de igual manera, tiene sus contras, y solo se debe utilizar en ciertos casos.
Si tu objetivo es disminuir el dolor de forma temporal y con esto, mejorar tu funcionabilidad, mi recomendación es termoterapia, pero es de destacar que dentro de un corto periodo de tiempo, tu afección se volverá a presentar, por lo que mi recomendación es que asistas a un fisioterapeuta, el cual pueda tratar tu patología, recomendándole el ejercicio terapéutico como principal herramienta de rehabilitación.
TSU Maria Francia Cordero (V-27.585.498)
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