Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Culturista o NO hay que pasar las pruebas de Salud
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Tengo las transaminasas altas, fue en un análisis rutinario pero son fruto del entrenamiento, el entrenamiento de fuerza rompe las fibras musculares y esto sube las transaminasas en sangre, pero no son debido a daño hepático, la bilirrubina está bien por ejemplo.
Tengo 66 latidos por minuto y una tensión arterial de 102mm de sistólica y 62mm de diastólica, la fuerza y la masa muscular aumentan el gasto calórico al día y por tanto necesito entre 3000 y 5000 calorías diarias para estar bien.
Me nutro bien, con comida hecha en casa, muchas proteínas de la carne, el pescado, y fruta, verduras y legumbres.
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