Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Crisis de Ansiedad
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hola, ayer por la noche cuando me meti en la cama tuve mi primera crisis de ansiedad y lo pasé fatal, me empezó a latir muy deprisa el corazon, luego me costaba respirar, tenia temblores,tiritonas, me encontraba muy fria y entré en un estado de nerviosismo q pensaba que el corazon se me iba a parar en cuelkier momento. como ha sido la primera vez q me pasaba, no sabia q hacer para trankilizarme y lo pasé realmnte mal. finalmente desperte a mi madre y se acostoó conmigo para q me trankilizara, me costó pero al final logré dormirme.
llevo fumando porros desde los 15 años, ahora tengo 24 y llevo ni se sabe de años intentando dejar de fumar, lo consigo un par de meses pero vuelvo a recaer.
lo q me pasó anoche estoy segura q fue por los porros porq llevaba dos semanas sin fumar y me he tirado tres dias ansiosa por hacerlo. finalmente ayer conseguí uno, me lo fume antes de acostarme y justo cuando me metí en la cama empezo todo.....
ahoramismo estoy escribiendo y sigo nerviosa y me sigue costando un poco respirar
por supuesto no voy a fumar mas en mi vida, este susto q me he llevado a sido tan grande q no creo q me vuelvan a entrar ganass
sabia q eran malos pero nunka crei q me podia pasar a mi esto.....me enrrollado como las persianas xo esq estoy frustradisima. saludos
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