Publicado por: PAUELEC
Asunto: Re: ¿Alguien sabe cómo afectan los zumos de naranja en el deporte?
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Hola YoleimaBarrios. Cuidado con los zumos, al exprimir las naranjas pierden casi toda la fibra y se convierten en azucares muy rápidos. Se utilizan en casos muy concretos, para un deporte como el fútbol te puede venir bien tomarlo en algunas ocasiones del partido para recuperar rápidamente la energía.
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