Publicado por: pilaragp
Asunto: Re: horrible dolor en la zona lumbar(help...)
|
hola, si no tienes nada vertebral,quizás deberías ir a un neruocirujano por si es algo de pinzamiento de nervios en esa zona, no obstante y logicamente es un tema postural, habla con riesgo laborales y te enseñen a colocarte a la hora de trabajar, además tendrás que hacer ejercicio, lo mejor para las lumbares es el pilates, mejor aún el fisiopilates con un fisioterapeuta, o ir a la escuela de espalda a la piscina, caminar todos los días y evitar el sedentarismo, ir de vez en cuando a un fisio o mejor, osteópata que te trate esa zona, y sobretodo no dejarlo pues puede degenerar y entonces estarías perdid@
espero ayudar, te lo dice una persona que lleva años con dolores y dos operaciones en mi cuello, y si no lo tratas a tiempo y ejercitas esa zona, puede llegar con el tiempo a amargarte la vida
un saludo
pilar
|
|
|
|
