Publicado por: JoseManuel1
Asunto: Re: Algunos Batidos para Mejorar la Salud?
|
Uno de mis batidos saludables favoritos es el de frutos rojos. Para prepararlo solo necesitas una taza de frutos rojos, yo te recomiendo que sea una mezcla balanceada entre fresas, moras azules y frambuesas, una taza de leche de almendras o avena y media cucharadita de miel de agave para endulzar. Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.
Este batido se convertirá en uno de los favoritos de tu familia ya que es muy ligero, promueve la digestión, ayuda a reducir el colesterol y está lleno de vitamina C y antioxidantes.
|
|
|
|
