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En respuesta a:
Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Miedos, timidez,...

Haz una prueba con meditación y práctica de yoga, no veras el cambio de noche a la mañana pero con paciencia y dedicacion te aseguro te ayudara al menos a ver la vida bajo otra perspectiva. Empieza poco a poco, unos minutos diarios... En la net hay mucha informacion al respecto... Yo sufrí de ataques de pánico y esto que te digo me ayudo muchísimo, haz la prueba, no pierdes nada y puedes ganar mucho. Animo que se puede



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