Publicado por: BCO
Asunto: Re: No sé si tengo algun problema psicologico.
|
Hola Pastelman.
El principal criterio para definir si tienes algún problema psicológico vendría determinado si tanto con respecto al primer problema (posible ansiedad social), como el segundo (lo dejaremos en una tendencia a fantasear) te producen un marcado malestar o interfieren significativamente en tu funcionamiento cotidiano (estudios, trabajo, relaciones familiares/amistad, ocio,etc.).
Si crees que se dan estas condiciones, lo primordial sería acudir o buscar el consejo de un profesional que pudiera realizar una evaluación/diagnóstico válido y fiable, además de desarrollar un plan de intervención adecuado y personalizado acorde a tu perfil personal.
En caso contrario, si consideras que estos... llamémoslos "síntomas", no producen en principio un mayor malestar que la "simple" preocupación de sentirlos, no deberías darle mayor importancia, ya que dentro de un continuo de "normalidad" todos podemos ser más o menos tímidos/hábiles sociales o más o menos dados a fantasear.
En cualquier caso, tampoco estaría mal proponerte exponerte más en las relaciones sociales, asumiendo riesgos controlados para intervenir más en las interacciones grupales y así desarrollar mayor confianza, sensación de control y habilidades sociales... siempre que quieras mejorar en ese aspecto, ya que si para ti no supone ningún problema, tampoco debería suponerlo para nadie más.
Espero haberte ayudad.
|
|
|
|
